КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885062
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
LajKa 17.10.18 ВСЕМ ПРИВЕТ. НАЧАЛАМИ ОПЯТЬ ЙОГУ. А ТО СПИНА ОТВАЛИВАЕТСЯ. ВОДА СКАПЛИВАЕТСЯ. ВЧЕРА ЕЩЁ БЫЛА БЕГОВАЯ ДОРОЖКА, НО Я НА НЕЙ ХОЖУ. ПЕШКОМ. И МЕДЛЕННО.    
описание   
Всем привет. Началами опять йогу. А то спина отваливается. Вода скапливается. Вчера ещё была беговая дорожка, но я на ней хожу. Пешком. И медленно.
рацион   
рис- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 64.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 19.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 98.00 см.
пилатес, йога - 30 мин, вождение машины - 60 мин
сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6437 +7 № 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,» +27
+6
Прометей +2384 -1 27.04.2024» +2
+10
Миссис Дарси +3497 +7 доброй ночи всем!занималась сегодня семейными делами, были утром» +1
Хотюшка +541 -1 начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» +1
+2
Ринуся +660 +7 ещё рывок и выходные» +3
+6
Соня 89 +1652 -80 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» +2
+6
Классика +5650 +7 вес вобще не изменился ни на грам» +5
+30
Ш@хиризада +213 -101 сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» +4
+4
Аленька26 +6437 +7 № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» +20
+13
Классика +5650 +7 тепло +20, но вот ветер северный» +4
+18
Совушка ДВ +5851 +5 25.04.2024 дневник № 4» +35
+15
Прометей +2384 -1 27.04.2024» +2
+8
Olgadobro +408 +5 27.04.2024» +6
+5
Соня 89 +1652 -80 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» +1
+6
Шмидт +5189 +7 сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» +3
+5
Svetlanкa +6068 привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» +7
+20
OченьBезучая сейчас на сайте +585 +7 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +8
+3
Совушка ДВ +5851 +5 27.04.2024дневник номер1» +27
+22
Прометей +2384 -1 27.04.2024кисло-сладкий соус.» +2
+12
Совушка ДВ +5851 +5 27.04.2024дневник номер 2» +25
+18
Винга +325 +5 доброе утро хорошей недели» +6
+8
Планет@ +1943 +2 всем спокойной ночи!» +1
Совушка ДВ +5851 +5 21.04.2024 дневник номер 3» +44
+16
Mmdms +1903 +5 организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» +19
+16
Соня 89 +1652 -80 27.04.2024вареный кабачок» +1
+6
Прометей +2384 -1 традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» +2
+10
Ринуся +660 +7 всем приветик!» +8
+5
ЯРыба@ +1796 +5 доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» +10
+5
KissЮлик +5350 +1 сегодня утром зашла в дальню комнату и чувствую прям запах цветов. оказывается» +9
Совушка ДВ +5851 +5 27.04.2024дневник номер 4» +15
+17
Совушка ДВ +5851 +5 27.04.2024дневник номер 3» +23
+15
KissЮлик +5350 +1 сегодня прям тяжело на работе работается. и я ещё так устала на работе» +6
+6
Классика +5650 +7 вчера открыла малиновое варенье» +4
+18
Лисёночек 68 +1736 +7 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +10
Стройная +1686 +5 27.04.2024 любимый день субота» +1
Классика +5650 +7 сегодня не планирую никуда выходить» +3
+18
OLIVOCHKA))) +1986 +7 всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что» +2
+5
Аленька26 +6437 +7 № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» +19
+17
Лисёночек 68 +1736 +7 погода у нас конечно очень страная, с пустыни сахары нам пришел песок.» +7
+6
Тили +848 +7 27 апреля, субота. (5:32)» +10
+8
KissЮлик +5350 +1 вчера не получилось у меня натопать норму шагов. вышло всего 760. ни» +7
+6
Совушка ДВ +5851 +5 24.04.2024 дневник номер 3» +18
+10
I am +3588 -80 сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» +1
+10
Соня 89 +1652 -80 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» +1
+6
Прометей +2384 -1 киноа – прекрасное дополнение к любым салатам» +2
+12
Планет@ +1943 +2 у меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вобще сегодня субота?» +1
KissЮлик +5350 +1 всем доброе утро! сегодня прям особено тяжело было пробуждаться по будильнику» +14
+12
Аленька26 +6437 +7 № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» +31
+23
Совушка ДВ +5851 +5 27.04.2024дневник номер 5» +26
+25
Соня 89 +1652 -80 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» +1
+6
Классика +5650 +7 в планах было поехать в город на каникулы» +4
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
вы когда-нибудь воровали? » 69
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
где лучше пластическая хирургия? » 46
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»